Anette Hjorth-Gravesen
Familievejleder

Støtter mødre til indre ro og troen på sig selv i moderskabet

Vi er så tæt forbundet i en familie, at det altid vil påvirke resten af familien, hvis en eller flere ikke trives. Forudsætningen for trivsel i familien ligger derfor også i mors trivsel. Det er noget, mange mødre helt overser i deres store fokus på omsorg for især børnene. Det har jeg også mærket på egen krop. Derfor brænder jeg virkelig for at bidrage til at mødre får større fokus på sig selv.

Jeg tager altid udgangspunkt i din families konkrete situation og det, du oplever, er udfordrende. Ofte viser det sig, at når man arbejder med én specifik udfordring, giver det samtidig refleksion til at håndtere andre situationer på en ny måde.

Jeg arbejder med at skabe forståelse for, at de udfordringer og konflikter vi ser i familien, ofte kan mindskes betydeligt ved at blive mere bevidst om egne reaktioner, mønstre og oplevelse af situationen. Derfor arbejder jeg med selvregulering, konflikthåndtering, børns behov og reaktioner, tanker og følelser, indre ro og balance.

Mit udgangspunkt er ALTID, at vi som mennesker alle gør det bedste, vi kan, med det vi har til rådighed på det givne tidspunkt. Derfor er indføling, empati og forståelse vigtige nøgleord for mig.

Hvem er jeg:
Jeg hedder Anette og er 52 år. Jeg har en søn fra 2002 og en datter fra 2004. Jeg blev skilt fra børnenes far i 2015. Som mor har jeg både erfaring med et barn med en kronisk lidelse, der krævede ekstra fokus og overskud i hverdagen, og et barn der mistrivedes socialt og i skolen. Det betød, at jeg selv følte en form for kronisk stress tilstand. Jeg har ligeledes gennemgået en skilsmisse og den følelse af krise og sorg, der ofte følger med. Jeg har en uddannelse fra Blackbird Institute i Relations- og livskompetence, der lægger stor vægt på det nye børnesyn og autentisk opdragelse fra hjertet.

Online 1:1 sparring:
Jeg tilbyder 60 min. 1:1 sparring ved køb af klippekort til 5 samtaler. Betaler du hele beløbet på én gang er prisen 3.750 kr. Men du kan også betale i 4 månedlige rater á 1.000 kr.

Sessionerne foregår online (jeg benytter Zoom eller Messenger), så du kan sidde stille og roligt hjemme i egne trygge omgivelser. Min kalender er meget fleksibel, så det skulle være muligt at finde en tid, der passer i din hverdag.

Individuelle 1:1 trivselsforløb for mødre:
Slip følelsen af utilstrækkelighed og få mere ro og overskud i hverdagen. Jeg anbefaler mit 4 måneders trivselsforløb. Dette forløb bliver skræddersyet til dig og der er ubegrænset antal online samtaler. Ønsker du, at jeg kommer ud i hjemmet den første gang, er det muligt ved dækning af kørselsudgifter. Derudover får du som bonus mit videokursus ”Lær at stå stærkt i hverdagsudfordringer med børn” til selvstudie og evigt eje. Kurset er fyldt med konkrete værktøjer og er tilpasset en presset hverdag.

Se mere om forløb her: www.familienstrivsel.dk/mentorforlob

Jeg tilbyder altid en gratis og uforpligtende samtale, hvor vi sammen kan kigge på, hvordan jeg kan støtte dig i at skabe de forandringer, du ønsker i din familie. Du kan booke samtalen direkte i min kalender her >>

Jeg glæder mig til at høre fra dig :-)